Odnośniki
- Indeks
- 011. Holder Nancy Jedyna
- De Maupassant Guy Jedyna milosc
- Richards Emilie Jaka jestes naprawde
- Dieta antycholesterowa
- Berenson Laurien MiśÂośÂć wedśÂug Lucky
- Barker Clive KsićÂga krwi 3
- Nowicki Andrzej Papieze przeciwko Polsce
- O przyjaÂźni Niezapominajki
- Lawrence Kim Pod niebem Toskanii
- King Stephen Uciekinier
- zanotowane.pl
- doc.pisz.pl
- pdf.pisz.pl
- torres9.htw.pl
związku, który w jakiś sposób uświadamia jej te lęki. Miłość podobno jest taka, \e wydobywa
na powierzchnię wszystko, co nią nie jest.
Ten wzorzec zachowania stał się dla mnie oczywisty, kiedy w trakcie sesji rebirthingu
wypróbowałam wiele "procesów prawdy" dotyczących problemów otyłości. Ludzie, których
odradzałam, docierali poprzez zręcznie formułowane pytania do podstawowej prawdy, która
brzmi: "lęk przed byciem uszkodzonym". Lęk ten występował
wtedy, gdy mieli pozbyć się nadwagi stanowiącej warstwę ochronną zarówno przed urazem
fizycznym, jak i potencjalnym zagro\eniem głębokiej miłości.
Jestem głęboko przekonana (po pięciu latach prowadzenia sesji rebirthingu), \e trauma
narodzin JEST istotnym czynnikiem w powstawaniu otyłości. Widziałam, jak ludzie często
właśnie podczas oddychania, dosłownie na moich oczach, tracili dwa i więcej kilogramów.
Pozbywali się oni nie tylko "cię\kich myśli", wyoddychiwali tak\e lęk, co powodowało
przede wszystkim odrzucenie warstwy ochronnej, którą wcześniej wokół siebie stworzyli.
Kiedy ludzie zaczynają studiować swoje narodziny, są czasem niezmiernie zaskoczeni
odkryciem, \e towarzyszące im okoliczności były tak brutalne i \e same narodziny miały tak
głęboki i wszechogarniający wpływ na całe \ycie. Często są przez dłu\szy czas oburzeni
sposobem, w jaki zostali przyjęci (lub raczej zle przyjęci) przy narodzinach. Mogą chcieć
obwiniać poło\nika lub swoją matkę o to, \e byli oni przyczyną ich cierpienia przy
narodzinach. Wybaczające afirmacje i modlitwy bardzo pomagają w opanowaniu tej urazy.
Jednak\e do realnego uzdrowienia traumy narodzin dochodzi dopiero wtedy, kiedy wezmiesz
34
TOTALN odpowiedzialność za wykreowanie wszystkiego w twoim \yciu, wraz z rodzajem
narodzin, który stworzyłeś sam dla siebie. Oczyszczenie całej przeszłej karmy (np. z okresu
płodowego i porodu) uświadamia ci, \e jesteś odpowiedzialny za wybór swoich rodziców,
poczęcie, okres \ycia płodowego i moment przyjścia na świat. Je\eli przychodzisz z pełną
świadomością - tak jak widzimy teraz, \e czynią to dzieci - to dą\ysz do wykreowania swoich
narodzin, tak jak tego oczekujesz. Dlatego te\ rodzice, zespół poło\niczy i inni ludzie obecni
przy twoich narodzinach reagowali wtedy na jakość twojej energii i na twoje myśli. To \e
byłeś małym noworodkiem o małym ciałku, nie ma \adnego znaczenia. Umiałeś myśleć w
bardzo dojrzały sposób i podejmowałeś bardzo dojrzałe decyzje. To doświadczenie nabyłeś
ju\ w łonie matki, a nawet wcześniej.
Wszystkie nasze badania potwierdzają, \e jest to prawdą. Mo\esz się o tym przekonać,
czytając ksią\kę "Rebirthing w Nowym Wieku".
Jest istotne, aby nie koncentrować się zbytnio na swojej przeszłości. Wa\ne jest te\ dojście do
przekonania, \e nie mo\esz za swoją otyłość obwiniać osoby "zamieszanej" w twoją traumę
narodzin, gdy\ była ona w jakiś sposób od ciebie zale\na. Zrozumienie tego oraz chęć
wyciągnięcia z tego wniosków dla samego siebie uczyni l\ejszym
oczyszczenie twojego problemu otyłości. Bardzo trudno jest oczyścić jakiekolwiek twoje
problemy, je\eli tkwisz głęboko w winie.
Najlepszym rozwiązaniem jest - według mnie - rebirthing. Uwolnienie się od traumy narodzin
usuwa tak wiele z powstałego wtedy i pózniej lęku, \e będziesz mógł bezpiecznie zmieniać
siebie. Ja zawsze odradzam się poprzez seks lub masa\e. Pozwolenie sobie na prze\ywanie
lęku przed śmiercią w trakcie przyjemności jest bardzo zaawansowaną duchową praktyką.
Jest tak, poniewa\ kochanie jest łączeniem się z Bogiem i jest zupełnym przeciwieństwem
wszystkiego, co grzeszne.
Afirmacje dotyczące traumy narodzin:
1. Ja, ____, wybaczam wszystkim sposób, w jaki obeszli się ze mną przy moich narodzinach.
2. Ja,____, jestem gotowy zaakceptować miłość wolną od myśli o bólu, ranieniu lub śmierci.
3. Z pomocą Boga, ja,____, wiem, \e jestem bezpieczny w świecie, który pragnie dla mnie
tylko tego co dobre.
4. Bezpiecznie jest teraz dla mnie,____, pozbyć się mojej nadwagi.
5. Ja,____ , jestem teraz gotowy czuć się bezpiecznie, akceptując miłość.
6. Ja, ____ , jestem gotowy wziąć na siebie odpowiedzialność za wybór moich rodziców i
mojej rodziny.
7. Ja, ____ , jestem gotowy wziąć na siebie odpowiedzialność za jakość moich narodzin.
8. Ja,____ , jestem gotowy wziąć na siebie odpowiedzialność za mój problem otyłości.
9. Poniewa\ to ja,____, stworzyłem moje \ycie i moją otyłość, ja równie\ mogę je zmienić.
10. Ja,____, jestem teraz gotowy nauczyć się, jak tworzyć w moim \yciu takie zmiany,
których naprawdę pragnę.
GIMNASTYKA ODDECHOWA
Kiedyś mój umysł był bardzo uzale\niony od mojej wiary w to, \e powinnam gimnastykować
się, aby schudnąć. Wierzyłam w to a\ do chwili, gdy udało mi się zintegrować myśl, \e mogę
schudnąć bez ćwiczeń fizycznych. Postanowiłam zrobić najłatwiejsze, jakie mogłam
wymyślić, ćwiczenie. Najłatwiejszym ćwiczeniem, jakie znałam, było: poło\yć się do łó\ka i
głęboko oddychać.
Zawsze, kiedy po posiłku poczujesz się przepełniony, połó\ się i oddychaj głęboko. Pózniej
będziesz umiał odrodzić sam siebie w ka\dej wynikłej sytuacji. Do tego czasu mo\esz po
prostu poło\yć się i oddychać delikatnie i głęboko. Wdychasz Boga i miłość, wydychasz lęk i
złe samopoczucie. Oddychając głęboko, będziesz pomagać sobie w szybszym przetwarzaniu
35
jedzenia w energię zamiast w sadło. Je\eli twój \ołądek jest przepełniony, oddychając
poczujesz się lepiej, gdy\ jest bardzo prawdopodobne, \e uczucie mdłości mogło być
spowodowane bardziej uczuciem winy, negatywnymi myślami, które miałaś podczas jedzenia
ni\ samym jedzeniem znajdującym się w twoim \ołądku. Je\eli jedzenie było dla ciebie
sposobem likwidowania gniewu, mo\e to być przyczyną uczucia przepełnienia i nudności w
\ołądku. Głębokie oddychanie pomo\e ci w likwidacji gniewu, poniewa\ mo\esz uwalniać go
w ka\dym wydechu. Po najbardziej przystępne instrukcje oddychania sięgnij do ksią\ki
"Rebirthing w Nowym Wieku". [ Pobierz całość w formacie PDF ]